Depresi Cinta (Analisis Kasus)

Untuk memenuhi tugas mata kuliah psikologi sosial   v

Depresi Cinta

Cinta, perasaan yang luar biasa yang tak hanya membuat manusaia seakan terbang membumbung tinggi di angkasa, tapi juga perasaan yang membuat sayap patah hingga jatuh mengenaskan. Tak heran bila cinta selalu menjadi kebanggaan, dan tak jarang di anggap sebagai penyebab kehancuran. Walau pada hakikatnya, cinta adalah sebuah emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi. Dalam konteks filosofi cinta merupakan sifat baik yang mewarisi semua kebaikan, perasaan belas kasih dan kasih sayang. Bahkan, cinta adalah sebuah aksi/kegiatan aktif yang dilakukan manusia terhadap objek lain, berupa pengorbanan diri, empati, perhatian, memberikan kasih sayang, membantu, menuruti perkataan, mengikuti, patuh, dan mau melakukan apapun yang diinginkan objek tersebut.

Namun, karena begitu besarnya kekuatan cinta, depresi yang disebabkan karena cinta memiliki akibat yang sangant kompleks, bahkan menyebabkan kematian. Seperti yang terjadi pada Miko Mitrayuda, seorang mahasiswa semester 6 Stikes Wira Husada, nekat mengakhiri hidupnya dengan cara gantung diri. Ia pertama kali ditemukan kekasihnya, Tisa Kartika saat mengunjungi kos korban yang berada di Jalan Bali, Dusun Widoro Baru, Caturtunggal, Depok pada hari Rabu (23/5/2012) sekitar pukul sembilan pagi.

Kapolsek Depok Timur Kompol Qori Okto Handoko, menjelaskan, berdasarkan ciri – ciri yang ada di tubuh pelaku. Kemungkinan besar korban meninggal akibat gantung diri. Diperkuat dengan adanya bukti – bukti indikasi bunuh diri. Namun, kepolisian juga menemukan satu botol cairan racun serangga yang diduga kuat diminum korban sebelum melakukan aksi nekatnya itu.

“Berdasarkan keterangan saksi, pemicunya adalah masalah percintaan. Diketahui pula bahwa korban sempat cek cok dengan pacarnya,” ungkapnya.

Terkait kejadian itu, Psikiater dr Ida Rochmawati, menyebutkan bahwa ada kecenderungan seseorang berbuat nekat lantaran permasalahan cinta yang sering membuatnya menjadi sulit berfikir rasional. Oleh karena itu, disitulah pentingnya orang ketiga, baik itu teman maupun orang tua, sehingga anak tetap berada di jalur yang benar. "Makanya tidak heran jika ada ungkapan love is blind,"

Kutipan di atas, menggambarkan betapa rumitnya pemasalahan cinta. Cinta bahkan tidak mengizinkan untuk beralasan. Jika seseorang tidak lagi mampu menghilangkan perasaan depresi yang ditanggungnya, maka dia cenderung untuk berbuat nekat.

 

Analisis Kasus

Jika dilihat dari kejadian di atas, tersirat bahwa jenis cinta yang dimiliki oleh Miko adalah cinta romantik yang sering kali menghasilkan cinta buta dengan rela melakukan apapun demi cinta.depresi yang diakibatkan karena pertengkaran pasangan tersebut pada akhirnya berbuah penyesalan. Saat in banyak sekali depresi yang diasumsikan sebagai kegalauan.

Dan permasalahan percintaan adalah atribusi yang mengkibatkan miko melakukan bunuhdiri. Seseorang yang bunuhdiri berkeyakinan bahwa dengan berakhir hidupnya, maka berahir pula penderitaka dan segala bentuk permasalahan yang dihadapinya.dan bunuhdiri merupakan salahsatu bentuk katarsis(penyaluran bentuk agresi yang dilakukan secara langsung atau tidak) demi mengurangi bahaya yang mungkin ditimbulkan pada orang lain. Akantetapi pada akhirnya dia malah menyakiti dirinya sendiri.

Dan dari kisah tersebut, bisa disimpulkan bahwa tidak selamanya cinta membawa kebahagiaan, tapi ada kalanya manusia bisa menangis tersedu-sedu karena cinta. Tergantung bagaimana seseorang menyikapi kedatangan cinta. Akan lebih baik bila cinta tidak membutakan mata dan mengendalikan nurani kita.

DEPRESI

Depresi

• Dalam buku Psikologi Abnormal oleh G.C.Davidson dkk, pada tahun 2000, depresi adalah sinonim dengan perasaan sedih, murung, kesal, tidak bahagia, dan menderita. Orang pada umumnya menggunakan istilah depresi untukuk merujuk pada keadaan yang melibatkan kesedihan, rasa kesal, rasa tidak punya harga diri, tidak bertenaga, dan lain-lain. Ada dua macam depresi, yaitu depresi ringan dan berat (menetap).
• Depresi ringan datang dan pergi dengan sendirinya, ditandai dengan hati yang berat, sedih, dan murung. Depresi berat dicirikan oleh perasaan tidak berguna atau bersalah serta sering disertai gejala fisik seperti turun berat badan, sakit kepala, hingga tidak enak badan. Penderita depresi berat cenderung untukuk menarik diri, tidak peduli pada lingkungan sekitar, serta aktivitas fisik yang terbatas.
• Salah satu gejala depresi adalah pikiran dan gerakan motorik yang serba lamban (retardasi psikomotorik). Fungsi kognitif seperti, mengingat, belajar, berpikir menjadi terganggu. Sehingga baik dalam proses belajar pada murid dan bekerja pada orang dewasa ajan menurun kualitasnya.

.Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan depresi, yaitu:

• kejadian menyedihkan.
• Depresi akibat stres merupakan suatu reaksi fisik dan emosional terhadap suatu keadaan yang menekan, menuntukut, atau membebani.
• karena PMS dan keadaan hormonal yang labil.
• penyakit akibat infeksi

cara mengatasi depresi

• Jangan salahkan diri sendiri
• Curhat
• Olahraga teratur
• Jangan buat keputusan
• Jagalah kesehatan
• Lakukan rutinitas
• Makan makanan sehat
• Hindari narkoba dan alkohol
• Tidur nyenyak
• Hindari lembur

C I N T A (Review Materi Psikologi Sosial)

Definisi Cinta

• Rubin: sikap terhadap orang lain, suatu himpunan pikiran khusus ttg orang yang dicintai
• Cinta adalah sebuah emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi. Dalam konteks filosofi cinta merupakan sifat baik yang mewarisi semua kebaikan, perasaan belas kasih dan kasih sayang. Pendapat lainnya, cinta adalah sebuah aksi/kegiatan aktif yang dilakukan manusia terhadap objek lain, berupa pengorbanan diri, empati, perhatian, memberikan kasih sayang, membantu, menuruti perkataan, mengikuti, patuh, dan mau melakukan apapun yang diinginkan objek tersebut.
• Cinta adalah satu perkataan yang mengandungi makna perasaan yang rumit. Bisa dialami semua makhluk. Penggunaan perkataan cinta juga dipengaruhi perkembangan semasa. Perkataan sentiasa berubah arti menurut tanggapan, pemahaman dan penggunaan di dalam keadaan, kedudukan dan generasi masyarakatarakat yang berbeda. Sifat cinta dalam pengertian abad ke 21 mungkin berbeda daripada abad-abad yang lalu. Ungkapan cinta mungkin digunakan untukuk meluapkan perasaan seperti berikut:
• Proses Terjadinya Cinta Dari Segi Ilmiah

menurut domeena renshaw dari universitas loyola, "ketika jatuh cinta, aliran darah ke pusat otak akan meningkat." peningkatan aliran darah tersebut terjadi di bagian otak yang juga bertanggung jawab saat orang mengalami kecanduan obat.

menurut peneliti dari universitas rutgers di new jersey, helen fisher, terdapat tiga fase dalam tubuh yang dapat menciptakan ketertarikan terhadap seseorang. 'lust' adalah fase pertama di mana terdapat gairah seksual yang dimunculkan oleh hormon testosteron dan estrogen ketika melihat penampilan seseorang. Pria tidak memiliki hormon esterogen, sedangkan wanita memiliki hormon esterogen dan testosteron dalam jumlah kecil.

kedua, fase 'attraction' di mana kita akan merasa tergila-gila oleh pasangan sehingga tidak dapat memikirkan hal lain. Pada fase ini, darah akan mengalir ke pusat otak dan mengatur rasa bahagia ketika kita merasakan hal yang luar biasa dari pasangan. Kelompok saraf penghantar seperti dopamine, adarienalin, norepinepherine, serotonin, yang biasa disebut monoamines juga memainkan peran penting.

dopamine bertanggung jawab menciptakan perasaan bahagia dan bahkan sering membuat kita terlihat lebih cantik saat jatuh cinta. Dopamine juga mengakibatkan jantung berdetak tiga kali lebih cepat, mengalirkan darah lebih banyak ke daerah pipi dan orangan seksual . Pengalihan aliran darah ini mengakibatkan perut terasa kosong sehingga seringkali saat kita jatuh cinta, kita merasakan kupu-kupu dalam perut kita.

adarienalin dan norepinephrine bertanggung jawab dalam menciptakan debar-debar pada jantung, kegelisahan, dan kesenangan tiada tara saat merasakan cinta. Serotonin adalah zat yang membuat otak bekerja tidak jauh beda dari kerja otak orang dengan gangguan jiwa.

oksitoksin dilepaskan oleh kelenjar hypothalamus saat kelahiran dan juga membantu produksi asi yang membuat adanya ikatan antara ibu dan anak. Namun dalam hal ini, hormon oksitoksin juga dilepaskan ketika dua orang dewasa mengalami orangasme saat berhubunganungan intim. Jadi, semakin sering pasangan melakukan hubunganungan intim maka akan semakin kuat ikatan yang terjalin. Vasopressin adalah hormon pengendali ikatan jangka panjang pada mamalia.

hal ini menjelaskan bahwa cinta tidak hanya sekadar panah asmara yang menusuk hati kita, namun lebih karena peran otak, darah, hormon-hormon, dan zat kimia lain pada tubuh

• Jenis Cinta:

 Companionate love (cinta persahabatan) yaitu, cinta yang berawal dari persahabatan dan intensitas bertemu yang tinggi, sehingga timbul rasa saling memahami antar satu sama lain, yang menyebabkan rasa saling berempati pada kedua belah pihak.

 Passionate/ Romantic love (cinta yang membara) adalah perasaan yang timbul saat pertama kali bertemu, karena telah memiliki ikatan batin yang kuat antara kedua belah pihak.

Karakteristik cinta:

• Kelekatan scr fisik dan emosional: timbul perasaan inging selalu dekat, dan merasa rindu saat lama tidak berjumpa. Bahkan membuat kita mudah untukuk menemukannya di tengah kerumunan orang.
• Perhatian (caring): Selalu memtimbul keinginan untukuk memperhatikan segala tingkah laku dan hal-hal yang disukainya, maupun yang tidak
• Hubunganungan yang intim (intimacy): Timbul kedekatan dan intensitas bertemu semakin besar.

Skala cinta menurut Rubin:

• Kelekatan (attachment)

kasih sayang, perasaan mbutuhkan & mdesak

• Keinginan untuk mberi perhatian pada seseorang

Hasrat untuk mengutamakan kesejahteraan seseorang dan peka terhadap kebutuhan2nya

• Rasa percaya dan pengungkapan diri :

Komponen utama cinta:

• Memberi perhatian (caring)
• Perasaan membutuhkan (needing)
• Rasa percaya (trust)
• Toleransi terhadap kesalahan partnernya

Ciri khas cinta menurut Davis (1985)

• Kelompok birahi (passion): perasaan ttarik/ tapiesona, keinginan seksual & eksklusif
• Kelompok caring: memberi perhatian

Robert Sternberg (87): Triangular theory of love ( 3 komponen utama cinta):

• Intimacy hubunganungan seksuil, perzinahan, kekariban, kerukunan, keintiman
• Passion kegemaran, nafsu, keinginan besar
• Commitment

• Menurut Lee terdapat 6 bentuk/ gaya cinta:

1. cinta romantik :Sering juga disebut cinta pada pandangan pertama, cinta ini memiliki ketulusan untukuk memberikan cinta dan datang tanpa tahu alasan yang ada di balik cinta.

2. cinta memiliki : cinta yang memilki ketergantungan yang amat sangat pada orang yang dia cintai, bisa disebut juga dengan “cinta mati”,. Memiliki obsesi yang tinggi pada pasangannya sehingga pasangan cenderung posesif dan mudah depresi yang diakibatkan oleh permasalahan yang ada pada hubunganungannya.

3. cinta kawan baik :Adalah cinta yang berawaldari persahabatan dan intensitas bertemu yang tinggi, sehingga timbul rasa saling memahami dan timbul empati antar kedua belah pihak. Hingga menimbulkan rasa cinta.

4. cinta pragmatic : Adalah rasa cinta yang muncul karena motiv belas kasihan, bukan murni karena cinta itu sendiri.

5. cinta altruistic : Adalah rasa cinta yang muncul karena motiv belas kasihan, bukan murni karena cinta itu sendiri. Sehingga bila orang yang dicintai tidaklagi pantas untukuk dikasihani, maka hilang pula rasa cinta yang ada.

6. cinta main2 : Pemain cinta yang biasa disebut dengan “play boy”dan”play girl” yang melandasi suatu hubunganungan hanya karena ingin mendapatkan kepuasan sementara dari hubungan tersebut. Tak jarang, cinta hanya dilandasi dengan rasa penasaran, bila target telah tercapai, maka biasanya hubungan akan segera berahir.

• Gaya cinta berkembang menjadi berbagai macam bentuk menurut teori gaya kelekatan (Attachment style) tergantung perkembangan masa anak2.
• Haze & Shaver: bayi mengadopsi gaya kelekatan yang ditunjukan pada orang tua mereka y/ secure (rasa aman), Avoidant (menghindar), anxiousuatu ambivalent (tidak jelasuatu tidak tentu)
• Faktor lain yang mempengaruhi gaya cinta: sosialisasi peran seksual, pengalaman pada hubungan sebelumnya.

Faktor-Faktor yang Berkaitan Dengan Cinta

1. Ganjaran (reward)

• Rasa suka dapat meningkat menjadi rasa cinta, tergantung ganjaran yang diterima.

2. Berbagaiedaan Gender

• stereotipe dalam masyarakat: wanita lebih romantis dari pria. Hasil riset: kebalikannya
• Wanita lebih sering memutuskan hubungan dari pada pria. Akibat: pria lebih mengalami depresi, kesepian & tidak bahagia setelah hubtngan berakhir.
• Ada berbagai gaya percintaan pria & wanita: pria cenderung bgaya percintaan romantic, main2/ egoistik, sedangkan wanita cenderung pada gaya cinta psahabatan, obsessive/ insecure / pragmatik

Mengahiri hubunganungan

Hubungan antar pribadi yang dimulai dari komunikasi antar pribadi dapat meningkat (semakin erat) sampai pada hubunganungan sahabat, pacar & perkawinan. Tapi pada tahap manapun hubungan dapat terganggu, bahkan sampai putus

konflik dalam hubungan tidak dapat dielakan

konflik semakin mudah timbul bila interdependenci makin meningkat

bila interaksi semakin intens & mlibatkan berbagai hal, peluang munculnya ketidaksesuaian makin besar.

Kategori konflik:

• Perilaku spesifik

Konflik dapat terjadi karena perilaku spesifik pasangan, atau bila salah satu pihak tidak berhasil mberi ganjaran yang diharakan. Berhubungan dengan usaha2 mkoordinasikan perilaku spesifik

• Norma & peran

Konflik yang bsumber dari hak2 & kewajiban2 pihak yang terlibat. Terjadi tawar menawar aturan & peran

• Disposisi pribadi

Konflik timbul dari perilaku2 yang khas pasangan. Konflik terjadi bila seseorang memandang dirinya sendiri sbg yang terbaik & terbijak.

• Konflik dapat mpererat hubungan/ mbuat hubungan menjadi hancur, tergantung cara penyelesaiannya.

Dua dimensi reaksi:

reaksi/ respon yang konstruktif-destruktif

• Konstruktif: Berniat untuk mepertahankan hubungan
• Destruktif: memutuskan/ mengakhiri hubungan

reaksi yang aktif-pasif.

Masing2 reaksi dapat bersifat positif / negative

Aktif:

• reaksi exit : bersifat negatif
• reaksi voice: bersifat positif

Pasif:

• Reaksi loyality : bersifat positif
• Reaksi neglect: bersifat negative

• Rosbult & Zembrodt: terdapat variabel2 yang dapat memprediksi derajat komitmen suatu hubungan & mpengaruhi reaksi ketika tidak puas terhadap suatu hubungan:

- Ada berbagai tipe respon berdasarkan gender: pria aktif, wanita: pasif

- Tk pendidikan menentukan reaksi seseorang

- Untuk pasangan yang sdh menikah

- Kesepian: perasaan yang timbul bila harapan untuk terlibat dalam hubungan yang akrab dengan seseorang tidak tercapai.

Love.. Is Friendship

Sepasang sepatu

Saudara terbaik bagaikan sepasang sepatu

Walau bentuknya senada, tapi tak pernah sama

Saat berjalan tak pernah berdampingan walau satu tujuan

Saling melengkapi tapi tak pernah ganti posisi

Selalu sederajat, tapi tak pernah ada yang merasa lebih tinggi

Bila yang satu hilang, yang lain tidak akan memiliki arti

“tiada nikmat kebaikan yang Allah berikan setelah islam,selain saudara yang saleh, jika kalian merasakan kecintaan dari saudaranya, peganglah kuat-kuatdengannya”(HR.Bukhori)

Dan pada Akhirnya, Dia Tak Pernah Tau..

ku ingin dia tau..

walau ku tak tahu kalau dia tau,,

yang ku tau dia tak tau..

tapi ku mau dia tahu apa yang ku tau

dan apa yang dia tak tau..

walau ku tak mau tahu, tapi dia harus tau..

tapi aku takut dia tak mau tahu apa yang igin ku mau dia tau..

hingga pada akhirnya dia tak pernah tau

Without word..

Without word.. my hearth is waiting for love

Without word, my hearth is hurted by love,

Without word, my hearth is melting with love

Love just belong to someone who could love..

Just loving, to be loved

7.6.2012

Maria Mahmudah

Perbedaa Cinta Suka dan Sayang...

Di hadapan orang yang kamu cintai... musim dingin bisa berubah menjadi musim semi..

Tapi di hadapan orang yang kamu sukai..musim dingin tetap lah musim dingin, hanya menjadi sedikit lebih indah

Di hadapan orang yang kamu cintai... jantungmu tiba-tiba berdebar lebih cepat

Tapi di hadapan orang yang kamu sukai..kamu hanya merasa senang dan gembira saja

Bila kau melihat ke mata orang yang kamu cintai, matamu berkaca2-kaca,

Tapi bila kau melihat ke mata orang yang kamu sukai...kau hanya tersenyum saja

Di hadapan orang yang kamu cintai... kata-kata yang terucap berasal dari perasaan terdalam

Tapi di hadapan orang yang kamu sukai..kata-katamu hanya dari apa yang kamu fikirkan saja

Jika orang yang kamu cintai menangis, kamu niscaya juga ikut menangis

Tapi jika  orang yang kamu sukai menangis, kamu hanya ingin menghiburnya saja

perasaan cinta berawal dari mata

sedangkan perasaan suka hanya berawal dari telinga...

jika kamu ingin berhenti menyukai seseorang.. cukup hanya dengan menutup telinga...

tapi jika kamu ingin berhenti mencintai, kamu menutup mata dan kau pun akan menangis...

dan lebih dariperasaan cinta ataupun suka, ada perasaan sayang.. yang tetap bahagia bila melihat orang yang disayangi bahagia, cinta tanpa harus memiliki, bahkan hanya cukup untuk memberi..

7.6.2012

di ambil dari miles motivasi..